能给我留下一句你最喜欢的句子吗(2)

4、肝损伤为啥腹胀恶心？

肝损伤导致的腹胀、恶心，属于消化系统的症状。因为肝属于消化系统的重要器官之一，其所合成的蛋白质参与消化酶的组成，分泌的胆汁参与对脂肪的消化，都是非常重要的。

但是，很多人一出现腹胀和恶心，首先想到的是：这是不是胃的问题？胃炎或者胃溃疡等胃病，固然可以引起腹胀和恶心，如果检查出来有这些疾病，也是需要治疗的。

肝病早期很容易跟胃病混淆，或者被误诊为肝病。

当患者同时有胃痛、反酸、烧心等症状的时候，考虑胃病的可能性比较大；如果伴有肝区不适、乏力、厌油腻等表现，则倾向于可能是肝病。

有的朋友会问医生，为什么总是可能、可能的？因为没有提供确切的依据，医生是不能胡乱诊断的。如果不是一些非常特异性的症状，而是一些很多疾病都可能出现的一些不舒服，那就有多种可能性。

确诊肝病，是需要做相应的病原学，或者影像学等检查的。

肝病出现腹胀的原因，有时是患者的主观感觉。

首先，患者由于食欲减退、厌油腻、消化不良，进食以后，本身心理上的负担很重，会有腹部胀满的感觉。

其次，同时合并胃炎，会导致的胃动力不足以及肠道功能紊乱；肠道正常菌群失调，使过多的不好的细菌，产生一些气体，容易导致肠胀气，也会出现腹胀。

还有一些肝病患者，由于有腹水出现腹胀，就很容易理解。但是，腹水并不是肠道里面的水，而是肠道外面两层腹膜之间有一个腔隙，正常情况下有一些黏液是起润滑作用的。如果这个腹膜腔里面，因为一些原因导致水分渗入进去，会使原来一个密闭的空间里装了很多渗出液或漏出液，人当然会有腹胀的感觉。

所以，对于腹胀比较严重的肝病患者，建议要做B超CT等影像学检查，确定有没有腹水的存在。

我们再来看看恶心这个症状。

恶心，其实就是不管有没有看到一些自己不喜欢的食物，都会有想吐的感觉。如果见到自己不爱吃的、油腻的食物，这种感觉会更加明显。

恶心是肝炎的非常重要的一个症状，发生的原因是因为消化能力不够，人会本能的抵抗食物的摄入，以免加重自身工作的负担。

小结

肝脏是重要的消化器官，也是一个承担免疫、解毒、合成等重要功能的器官。肝病的主要症状，以疲劳和消化道症状为主，早期要和胃病鉴别。在某种情况下，一些严重肝病，如失代偿期肝硬化，也会合并门脉高压性胃病，需要引起重视。

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5、适合吃点什么好？

【专业医生为您做解答】

这是很多查出脂肪肝的人都会问到的问题，脂肪肝确实与日常饮食的关系很大，但并不是吃点什么或不吃什么就能消除掉，防治脂肪肝最有效的措施是“什么都吃，什么都不多吃”，如何理解呢？

先来了解一下脂肪肝是如何形成的？

脂肪肝顾名思义就是肝脏中积存了大量的脂肪，这些脂肪在肝脏的哪里呢？是在肝细胞中，以甘油三酯为主。因为甘油三酯是在肝脏中合成的，合成的原料一是来自于食物中的脂肪酸，脂肪酸是油脂类食物的主要成分，比如肥肉、植物油等等；三是食物中的碳水化合物分解成的葡萄糖被机体利用后产生的甘油。

由此可见，要减少甘油三酯的合成原料，既需要减少油脂类食物的摄入量，同时也需要减少富含碳水化合物的主食的摄入量。所以，控制甘油三酯的饮食要求是“清淡少主食”。

那么，是不是做到“清淡少主食”就能消除脂肪肝呢？当然不是，还有四个因素很关键。

一是肝细胞在合成甘油三脂后还必须把甘油三酯释放出肝细胞，才不会在肝细胞中堆积。要把甘油三酯释放出来，必须将甘油三酯与蛋白结合形成脂蛋白才具有游离性，这就需要从饮食中摄取足够的蛋白质，富含蛋白质的食物主要是瘦肉、奶、蛋和豆制品，如果饮食中缺少了这些食物，脂肪肝是很难消除掉的。

二是肝细胞释放出来的甘油三酯必须被机体利用后才不会过剩，因为过剩的甘油三酯会被再次运输到肝细胞中贮存。所以，有脂肪肝的在除了合理饮食外，还要多做运动，运动是消耗甘油三酯最好的，且运动要达到一定的强度，即每次运动不仅要出汗还要持续30-45分钟。

三是按时作息不熬夜。因为肝脏的脂代谢在夜间最为活跃，如果该睡觉时不睡觉，便会促进肝脏合成更多的甘油三酯，这也是越来越多的年轻人脂肪肝发生越来越多的一个主要原因。

文章来源：《实用肝脏病杂志》 网址: http://www.sygzbzzbjb.cn/zonghexinwen/2022/1207/743.html